La sylvothérapie

Qu’est ce que la sylvothérapie ?

La sylvothérapie permet de ressentir l’énergie et la sérénité que l’arbre transmet à qui sait les recevoir. Elle se décline sous diverses formes :

  • Shinrin yoku (bain de forêt) dont les bienfaits sont prouvés scientifiquement
  • Le contact avec les arbres (communiquer et se recharger énergétiquement)
  • La sylvothérapie créative (Land Art, Mandalas…)
  • La sylvothérapie pour dynamiser une équipe (séminaires entreprises)


Thierry Beaufort

Guide sylvestre
et expert en ludopédagogie.

La gestion du stress et le bien-être des personnes est une priorité au regard du taux important de burn-out et autres pathologies liés à notre monde actuel.

Depuis 15 ans dans le domaine de la formation, j’ai observé une demande croissante en matière de gestion du stress, des conflits, et de bien-être au travail. Certains se tournent vers la méditation, la sophrologie, le yoga, l’hypnose… Ce sont des thérapies dont les bienfaits ne sont plus à démontrer mais qui ne peuvent pas convenir à tous.

Je vous propose une approche différente pour retrouver une certaine sérénité, en lien direct avec la nature, la forêt et les arbres.

Mon rôle consiste à vous mettre en relation avec le monde sylvestre au travers d’observations, de connexions, de manipulations, d’animations ludiques et participatives.

Dans ce cadre, je vous invite à me rejoindre pour une séance sylvatique en forêt de Fontainebleau (Essonne et sud Seine et Marne).

Vous serez amené(s) à vous découvrir en pratiquant des activités ludiques surprenantes tout en explorant des sensations nouvelles.

Plusieurs formules vous sont proposées afin de répondre au mieux à vos besoins du moment. Alors, laissez-vous tenter par la sylvothérapie !

« Assieds-toi au pied d’un arbre et avec le temps tu verras l’univers défiler devant toi ! »